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陸練について

くるみの練習は2種類。1つは日曜日にグラウンドで行なうボールを使った練習。そしてもう1つは陸上練習、略して陸練です。

これは桑原先生の「移行トレーニング」の1つです。

トレーニング理論を研究した人でも「移行トレーニング」などという呼び名は聞いた事がないでしょう。それもそのはず、これは桑原先生の造語なのです。

陸上競技用スパイクを履いたトレーニングを行い、ラグビー選手としてのスピードをつける、これが移行トレーニングです。

練習場所は主に東京体育館の陸上トラック、200円で一般開放しています。こちらが休みのときは代々木公園にあるオダフィールドで行ないます。

学生は水曜日の19時から、社会人は主に水曜日の19時半から陸上練習を開始しています。
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