場所 東京体育館 参加者 代田・近藤・中村(重)・吉川・本崎 小林・秋田・中村(幸)・岡崎・須永・池田 内容 1500m×2 400m×3 追い抜き走 メニューは有酸素トレーニングがメイン。 筋肉痛が程良く残る程度に追い込みました。 この時期は体力向上を目的としたメニューを実行していきます。 練習後はみんなで楽しく三福へgo もっと人数増やして楽しんでいきましょう! 代田 必須 2000文字以内 [bbs:youtube:(Youtubeの動画ID)]と書くとYoutubeの動画が貼れます。(例:[bbs:youtube:OQThUAQ0UN0])