昨日の陸練報告します。 ~参加者~ 田中、小田、出口、秋吉、高杉、池田、大島、木原、中村、桑野、吉川、山本、代田、三井、井上、 ~メニュー~ 試合後ってことでヤスの特別メニューをやりました。短ダッシュ、アイソキネ・・・なんたらトレーニング、100mリレー、ニュートラル・トップ。 みんな満身創痍だったけど自己管理はしっかりやるようにしてな。 必須 2000文字以内 [bbs:youtube:(Youtubeの動画ID)]と書くとYoutubeの動画が貼れます。(例:[bbs:youtube:OQThUAQ0UN0])