5月13日の陸練報告をします。 参加者:田中、古田、秋吉、平島、高杉、大島、池田、安藤、吉川、大濱、三井、志垣、大川、大谷、豊田 メニュー:短ダッシュ×10、400×2、200×5(インターバル中に腿上げ10秒)、筋トレ3種×50回、3分間走(8s/15m) 練習中の雰囲気がよくない。辛いのは分かるけど、辛いときに声出さな試合で出るわけが無い。せっかくやってんだからもっと真剣に楽しんでやろう!! 必須 2000文字以内 [bbs:youtube:(Youtubeの動画ID)]と書くとYoutubeの動画が貼れます。(例:[bbs:youtube:OQThUAQ0UN0])