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掲示板:陸練報告

3月2日の練習

名前:中村 重則日付:2010/03/03 06:38:00

3月2日は陸練でした。
参加者
中村重、桑野、木原、山根、小林、秋田、篠葉、須永

10メートルダッシュ×10
30メートルダッシュ×3
50メートルダッシュ×4
ニュートラルトップ×5
お姫様抱っこ 50メートル×2
ファイアーマンキャリー 50メートル×1
手押し車 50メートル×1
リレー

寒くてまた冬に逆戻りでした。

力哉さんとヤスさんが来てくれました。