2011/07/07 前期ラスト陸練！
名前：45期 本崎日付：2011/07/07 23:45:00
場所：東京体育館（19時～）
参加者：４年 山根、三井、本崎
３年 浦川、高津、岡崎
１年 大迫、大島、倉橋、舟橋
練習内容：１、短ダッシュ 10mｘ10本 30mｘ2本 50mｘ2本
２、200mx5本
（レスト3分）
３、200mx5本
４、ダウン
前期ラストということで200mを10本走りました。
バックスは33秒以内、フォワードは35秒以内を目標
タイムに設定しましたが、バックスは30秒でほぼ入っていました。
陸練の成果が出ています。
前期の陸練を振り返ってみると、やはり人数が少なかったように思います。
特に、２年生の参加率があまりよくありませんでした。（もちろん来てくれている人もいます。）
後期はぜひ大人数で陸練やりましょう。
その方が絶対楽しいですから！
これで前期の陸練は終わりますが、ぜひトレーニングは続けてください。
家の周りを走ってもよいですし、寮の朝練参加も大歓迎です。
いよいよ夏休みが始まります。作業に合宿楽しみましょう！
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