名前：本崎日付：2011/09/08 18:34:00
場所：東京体育館 参加者：４年 山根、本崎 ３年 岡崎、浦川、篠葉、高津 １年 大迫 土屋監督（メニュー出し兼走り） 練習内容：１、アップ ５周 ２、短ダッシュ ３、200ｍニュートラルトップ ４、筋トレ 本日は土屋監督がメニューを考えてくれました。 スプリント中心のメニュー！ 選手権までもう少し！みなさん上げていきましょう。 火曜日は人が少ないので皆さん積極的に参加しましょう。
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