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掲示板:陸練報告

陸練報告 2011/09/27

名前:45期 本崎日付:2011/09/29 00:29:00

場所:東京体育館

参加者:4年 山根、本崎

    
    3年 岡崎、高津、小林

    
    2年 河本
    
    
    1年 大迫、舟橋、倉橋


練習内容:1、アップ 

     2、短ダッシュ

     3、ニュートラルトップx3 (筋トレあり)

     4、200m x 5

5、ストレッチ


先週は雨で中止になったため、一週間あいての陸練でした。


早大GW戦まで後4日!

各自しっかりトレーニングに打ち込んで下さい!!