名前：43期田中日付：2008/05/20 23:13:36
本日の陸練報告です ＝参加者＝ 田中、古田、出口、平島、大島、高杉、吉川、代田、大川、石井、喜与賜 ＝メニュー＝ ●800×1、400×2、200×4（各タイム設定あり） ●筋トレ（腕立て、腹筋、背筋、スクワット、姿勢） ●3分間走 ●首筋トレ
ログイン
