KURUMI CLUB OFFICIAL HOMEPAGE

今日は千駄ヶ谷にて18:30より陸練を行いました。

グアム遠征メンバーと合同で陸練を行いました。

参加者
４年　小林　佐藤　浦川　高津　岡崎

３年　松尾

２年　小原　舟橋　倉橋　大迫　

コーチ　小釜燈台

練習メニュー

短ダッシュ

200mx10
(自分で目標を設定）

３年生の参加者が少ないので
今後みんな呼んでいって

お互いに切磋琢磨していきましょう！

陸練はトレーニングを行う場ではなく
自らのフィットネスを試す場でもあります！

日頃から節制してフィットネスを向上していきましょう

今週末はスウィフト戦です
集中していきましょう

本日はオダフィールド（渋谷区）にて陸練を行いました！

参加者
　
４年　小林　浦川　岡崎

２年　久保　大迫　千原　倉橋　舟橋

雨が降るなか
フィットネスコーチに就任した小釜燈台さんの
メニューに従い

アップ　３周

800mx3 (3分以内目標）

400mx2(1分20秒以内目標）

200mx1(30秒以内目標）

を行いました

気温が非常に低く寒い中で
短い時間で集中してフィットネスを上げる事が出来たと思います

この短い時間の積み重ねが
試合の一番しんどい時間帯に活きてくると思います

千里の道も一歩から

小さな積み重ねをどんどんと増やしていき
試合で生かせるようにしていきましょう！

岡崎

2/9に陸練を行いました！

参加者
新４年：小林　佐藤　岡崎

新３年：樫村　松尾

新２年：久保　大迫　舟橋　倉橋　小原

メニュー
神宮外苑ランニング（約20min)

600m(1周タイム45秒）

400m（１周タイム40秒）

200m（１周タイム35秒）

200mリレーx2

今期が始まります！

どんどんフィットネスを上げていきましよう！

岡崎

はじめまして！

くるみクラブ48期主務の浦川享です。

大学のテストもほぼ終わり、来週から本格的に新チームが始動します！

今後の練習の様子や試合の結果などの活動をHPにアップしていこうと考えています^^



今年度のスケジュールですが、基本的に火曜日・木曜日（陸練）と日曜日（グラウンド練）で行っていく予定です。
詳しくはスケジュールに書き込みましたので、確認をお願いします。

3月には、練習試合も計画中です　積極的に練習に参加しましょう
決まり次第、お知らせいたします！


最後に来週の予定です。

7日　19:00～　陸練＠東京体育館

9日　19:00～　陸練＠東京体育館

12日  10:30～　ファーストミーティング＠大沢グラウンド会議室
　　   11:30～　練習開始

前回の更新からかなり間が開いてしましましたが、また更新を再開したいと思います。

シーズンも９月に突入し、いよいよ選手権シーズンが到来しました。

その初戦の相手は昨年破れている早大リスの会。くるみ学生Aチームで行った対外試合は例年と比べて少ない３試合と言う事もあってコンビネーションに不安を残して初戦を迎えました。

試合は前半固さがあったくるみに対し、リスの会はハイパントやバックスの攻撃でリズムをつかんでいました。その攻撃をなんとかゴール前で防ぎ、くるみも本来の動きを取り戻します。

前半３０分頃、くるみの敵陣ゴール前スクラムから１年生大島のサイドアタックで前進し、センターの川本が先制トライ。前期から練習で気を吐いていた川越東コンビの活躍で先制します。前半終了間際にはスクラムトライで追加点。いい形で後半を迎えます。
後半は前半の流れのまま、バックスが４トライをとって３４－１４で勝利しました。しかし、後半はスタミナ切れやコンビネーション不足が浮き彫りになり、次節に課題を残す試合でもありました。

また先週の日曜日には、初戦の課題を解消すべく社会人との合同練習を行いました。

社会人の協力もあって、バックスフォワードともに試合前の確認ができました。

今週は延期となっていた選手権第2節の早大GW戦が行われます。社会人との練習を活かして今週も勝利します！